习惯性否定别人，记忆出现偏差，我是生病了吗？

不想出去可以不勉强自己，读一读名人自传，读一读《心静的力量》。每天坚持锻炼身体，调整一段时间试试。既然不想否定别人，也不想肯定，那就暂时选择沉默也很好。