29岁男生如何发泄童年积累的对母亲的愤怒？

愤怒的表达可以有多种方式，前提是不伤害别人，所以可以以书信的形式把自己要说的写出来，然后大声读出来，也可以在咨询室用人物木偶代替母亲去宣泄愤怒，也可以是用空椅的技术让你在母亲与自己两个角色之间转换去处理愤怒，也可以是和咨询师或其他人角色扮演进行情绪处理，最后去角色化就好了，其实很多办法，就看你行动力如何。