刚上高一很无助，想跟妈妈倾诉但她不理解我怎么办？

看起来，你妈妈的自身的情绪也不太稳定，自己的学习跟不上也是会让自己焦虑的，可以和妈妈情绪稳定时向妈妈申请在业余时间上一个补习班，争取把不懂地那个部分搞明白。