想真实的活着，想要好好做自己想做的事情，怎么做到？

其实楼主有没有觉得自己现在本身就在强迫着自己？其实我们很难说服自己“胖才好啊，胖起来多么可爱”，这让我们似乎在除了“胖”之外，又有了一个嫌弃自己的理由“我好自卑啊，连真实地活着都做不到，真没用”。

其实为何不理解自己呢？“不接受胖”其实更多地是受我们的社会文化的影响，并不仅仅是因为我们没有能力接纳自己。
如果我们暂时做不到扭转自己的想法，或许可以试着让自己去做“会让我感觉更好”的事。比如去减肥，去变得更加健康。在这个过程中，我们再试图去接纳自己，理解自己，或许会更加容易一些吧。

或许真实地活着并不是不怕被别人说胖，而是去做会让自己感觉更好，更加开心的事~

(壹心理鲸鱼社工)