牛约纳

咨询达人/心理作者
这是一个蛮大的生活事件影响,目前还在否定和挣扎期,这个历程非常的痛,希望你能够对此保持更多的耐心。

身体的冲击,对心理也造成许多的影响。如果时间允许,可以考虑寻求咨询帮助自己缓解内心的痛。也可以尝试,把当下的自己,当成自己的子女那样,温柔的,耐心的,疼爱自己。

祝福你!
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