和老公不能正常交流，我应该如何沟通和提问？

你好。结婚是一种文化制度，本身有很多缺陷。家庭生活不得满足你全部的需求。压抑的情绪是一种心理能量，会在家庭里涌出，能量到处流转。亲密关系是一种表达，身心疾病是一种表达，暴发行为是一种表达，莫名其妙的行为是一种表达，冲突是一种表达。亲密关系暴露着两个人的本性。冲突再所难免，如果寻求改变，勇敢面对自己性格和习惯中的毛病是前提，你把问题在这里提出来，相信是希望得到帮助，以改善夫妻关系。先生在沟通上一定有不当之处，但既然是你提问，我对从你这方面谈一谈。“他却不说话，说我没有办法保证，因为我做不到”，表明先生有尝试过沟通，但效果并不理想。这里想问的是，发生了什么他会担心你保证的事做不到。一种可能是你确实按照你的标准保证了你说的话，但这个是你的标准，不是他的标准，甚至不是常识的标准。彼此对这个参考标准没有达到共识，双方只是按照自己心中的、以往生活经历过的标准，给对方做了限定，没有确认双方的这个标准是什么。如果真的愿意调整自己，解决方式如下：了解彼此对沟通的标准线，了解社会常识对这个标准的限定，商量出一个彼此能接受的范围，在体谅、理解的基础上通过练习找到某种动态的平衡。
相信你们彼此爱着对方！
祝好。