工作中经常迟到，怎么改善我的拖延症？

或许拖延和迟到是由于抑郁造成的，抑郁会让人对一些任务和事情丧失兴趣，同时也深刻怀疑自己是否能做好它，也会有无法形成稳定的掌控感，以及规划生活和工作的积极性的活力会下降，反应会变得迟缓。当然，您不一定是抑郁，需要一些详细的材料才能评估。