三天打鱼两天晒网?

拖延可以有很多原因，我们可以自己探索一下。
比如可能是因为害怕失败，潜意识中觉得自己肯定坚持不下来，肯定会失败，所以不愿意再去做。害怕自己付出了努力，但还是完不成。
或是追求完美，当自己发觉这件事没办法完全按照我的想法来，就会想要放弃？
又或是害怕成功？惧怕成功带来的压力，或是那种心虚的、自我否定的感觉？

（壹心理鲸鱼社工）