我该如何在以后应对父母的行为和思想绑架？?

其实把自己的想法说出来，和父母老师好好沟通一下，不想做班长，可以跟老师说一下，辞职就可以了。不想面对父母的道德绑架，也需要跟他们说出你自己的想法。

你不说出来，别人也没有办法知道你心里怎么想的。父母和老师也是站在他们的角度为了你好。