我总沉浸在自己的虚构世界里，不想出来，我有问题吗？

我不够专业，没法确认你的情况是不是“不正常”。
个人觉得，在现实生活难以满足我们一些情感需求的时候，我们适当地有一些自己虚构的小世界。比如渴望爱情的时候，想象和一个帅气的男生谈恋爱，这是可以接受的，或者说从另一个角度来满足了我们这种需要。
我们能够分得清现实和想象，也知道自己的时候以现实为主。那么可能在小部分的时间里，我们沉浸入自己的现象世界，那里是个避风港，是个乌托邦，能为我们储蓄力量，不是一件坏事。

你说虚构自己生病了。这种虚构背后的需求会不会是因为想要得到他人的关心和陪伴呢？
我觉得如果我们相比于现实生活，更多的沉浸在想象当中，并且因为它影响了正常生活。那可能还是需要寻求专业咨询师的帮助调整一下。
可以再等等专业老师的回答~

（壹心理鲸鱼社工🐳）