为什么做什么事情都坚持不下去，例如健身，学习？?

之所以坚持不下去是因为在坚持的过程中太强迫自己追逐细节的完美，这个过程势必造成大量精神内耗，导致身心俱疲，很容易产生放弃和接踵而至的挫败感，挫败感又导致内心焦虑，焦虑情绪又加重强迫症状，如此循环，周而复始。建议你解决内心冲突为先。