为什么做什么事情都坚持不下去，例如健身，学习？?

你好！首先感觉你对自己有美好愿望，通过减肥，健身，学习来不断达成自己目标，这个过程没有绝对完美，当出现摇摆时相信只要我们想到自己努力会有优美身材和持续成长，我们依然会回到自己的轨迹上继续前行， 用自我鼓励替代负性评价，对我们坚持会更富于积极的动力。为你加油！