张玲

咨询达人/心理作者/优质答主
不知道平时会不会有这样的反应呢?这种反应,只是出现在特定的时刻或者情景吗?如果是的话,我想它和心理因素是有重大关系的。其中很重要的是去发掘到这个原因,意识到这个原因,也可以去学习一些放松技巧。从我以前类似的咨询经历来看,早年的经历会有重大影响。比如。你说到的第一次发生的情景。当然可能还会有其他的一些因素, 包括家庭教育,自我,性格,或者外在环境因素。等等。建议你通过心理咨询,找到匹配的咨询师,去探索并促进问题的解决。
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