太在乎别人的看法不敢表达自己?

我也是这样的，现在想开了一些，我一开始也是太在乎别人的看法，印象最深的一次是和同学一起去买资料袋，我看到了一款，他不停的说真好看真好看，于是我就买了，结果付完钱，人家看了我一眼说也不是那么好看，很难看，当时很受伤，后来也发生了很多事情，让自己变强大，就不会不敢表达了，不敢表达是因为没有自信，这和家庭教育以及外在环境自身经历有关，可以让父母帮帮忙慢慢鼓励，也可以在网上发表建议看法慢慢锻炼自己，没事，会慢慢克服的，我们人一直在成长，后面会经历很多事情