母亲强势，我32岁患上抑郁症，撑不下去了怎么办？

我跟你有类似的经历，小时候父母天天吵架打架，从来不关心我心里成长和需求，中学时一度抑郁，还生了大病。不过我真的不服输，决定不放弃自己的时候我放弃了对她的要求，而不断鼓励自己做自己想做的事。
不过我被控制被威胁离开她会死的时候感觉真的又气自己懦弱又害怕，但每一次小小的机会和行动我都鼓励自己来决定，不论她怎么反对，只要我想好了我想要的和我大概预估我能承受的后果我都会去做，改变的时候很痛苦和害怕，但我还是觉得自己更加有自信了。当你迈开改变的那一小步，后来就会像飞轮一样，需要不断的自我鼓励，年纪不是问题，任何时候都不晚。