Baby steps

Lv5  阳光海豚

心探教练/心理作者/优质答主
我也见过很多心理咨询师的回答是运用共情去描述感受。那样能解决实际的问题吗?也许能,也许不能,要看程度。程度轻的,也许他只是想有人能够懂他,情绪能够得到合理释放便解决了问题。而如果程度深的,显然做不到解决问题。这就好像和讲道理一样。人产生心理障碍大多源于错误认知。而讲道理,改变角度,扩宽思维,改变认知,岂不是最直接的办法。程度轻的,在思想上有困惑的很容易便改换自己的角度,从而改变自己的认知。而程度深的,已经形成了牢固的链接,单靠思想上的改变显然也是做不到解决问题。当然,也存在指出错误认知并给出建议和方法便能有效解决自己问题的人,但这样的情况非常少。

究其原因,在于问答区的回答和心理咨询并不一样,或者说问答区的回答只是心理咨询的开始,并不是全部。因此我们常在回答之后看到:如果有需要可以进行咨询。问答区更像是一个窗口,一个用来选择匹配适合自己心理咨询师的途径。
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