我总是被忽视，不受关注不被关心，该怎么处理缺失感？

从小不受关注，对于“关注”的浓度及渴望就会变得尤其强。长期被忽视，也会让你习得“隐身”，就是会有一种让他人忽视你的本领，这一点极其不易被自己觉察，很多时候我们以为是别人这样对待自己，但其实是我们允许或者说是“勾引”别人这样对待自己。
生活需要回归到体验中去，才可能发现不一样的生活，愿意的话，就找位老师做咨询吧。