53赫兹

心理作者/精华答主/鲸鱼社工
怎么交朋友,这真的是一个很大的问题。
但大致方向是:把自己的心打开。

因为我们关起了我们自己的心门,所以总是觉得没有人可以信任,没有人可以理解,也没有人愿意和我交朋友。

也许我们的防卫很厚,壳有多厚,心就有多软。各种各样的经历影响下,我们为了防止自己受伤,建起了一座座高墙,为了保护自己那一颗敏感的心。

打开心门是个长期的改变过程,但我想,第一步就是先尝试理解自己。我的这些防卫,是曾经为我抵挡伤害的,然后再慢慢地去找一个自己信任的人,ta能够慢慢打开你的高墙,帮助你让阳光透进来~
可以尝试找一位信任的咨询师聊一聊~

(壹心理鲸鱼社工🐳)
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