因原生家庭影响，我患得患失，怎么才能给自己安全感？

给自己安全感的三部曲，
第一步:拥有自己可以养活自己的能力；
第二步:拥有自己可以面对自己的孤独的能力；
第三步:拥有自己可以给自己带来快乐的能力。