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4人

有同感

每天活的很累很压抑,自我认同感降低,我该怎么办?

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香香的口味

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有用1
2018-05-26回答了:
其实吧 找个心理咨询师是很有用的 他可以用旁观者的角度冷静客观地分析你的情况 给你建议
优秀的人可能过着优秀但是心底里并不满意 并不渴望 并不自由 的生活
在高处就有更多的担心 可能是因为缺乏安全感 害怕有一天自己的成就都消失了 也可能一直按照父母的期待过活 失去了跟真实自我的链接 如果你目前的生活没法给你幸福感安全感的话 不妨在心理医生的指导下重新建立跟自我的链接 让自己为真实的自己活着
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