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4人

有同感

每天活的很累很压抑,自我认同感降低,我该怎么办?

回答数25

刘金

国家二级咨询师 IHNMA国际催眠师

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2018-05-25回答了:
看到楼主的文字就好像看到一个人在一个没有门的屋子里打转,苦苦寻找一个出口。看了简述的经历和自己尝试的办法,感到楼主是十分要强的人,希望靠自己的力量可以让工作有突破口,让个人状态有所转变~这是很好的,但同时也如你所说给自己加了太多的砝码,压了太多东西在自己肩上。是否有尝试向亲朋好友或者另一半吐露自己的心声呢?也许他们给不出行之有效的办法,但可以给到你支持的力量;或者建议寻求专业的咨询,在咨询师的陪伴下找到方向。
如果手机30%的余电时充电相对快一些,3%的时候充电就要花很长时间了。希望能给自己早一些充电吧~祝福你~
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