车祸同行人,现在情绪不稳,内疚和害怕无法克服?
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精华答主/分馆馆长/心理作者
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最近在看《unnatural》,一部日剧。
其中一个主角,就是恋人去世了,而自己还活着,一直很痛苦。总觉得自己审美都做不了,毫无【控制感】,于是就不停的去工作。
也许,你需要倾诉,支持,以及试着为ta做点什么。
比如写一封信,等ta醒来给ta。
比如完成ta的一个小小心愿。或者筹集捐款。
就像《unnatural》里,大家相互帮助,倾诉,去尝试做一些事,慢慢才会释然?
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