每次谈恋爱都很焦虑，感觉自己已经病态了，怎么办？

似乎一旦进入亲密关系，你会变得很不自信，不由自主地拿自己和他的前女友，女性朋友甚至可能遇到的女孩做比较，而且确认自己是会输的人。好像自己是不值得被爱的。
这也许和你的成长经历，曾经遭遇的事件有关。让你不那么相信自己会被人爱。这需要在很细致地了解你的很多情况和感受后，才能明白你的焦虑来自何处，如何去做调整