如何克服室外恐惧（求方法）?

是在学校会发生还是在别的地方也是？似乎听起来是社交焦虑，室外的地方会带来恐惧？那么室外的什么事物会会让你恐惧呢？是人吗？害怕的是东西是什么？需要具体确定恐惧和焦虑的来源才能针对性地解决，需要更多了解你的具体情况，如果初中开始有，最近有加重，影响正常生活和学习，有条件的话建议通过咨询来解决。