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手淫成瘾我该怎么办?? 回答数6

邹光宇

高级心理咨询师(鄂) 国家二级咨询师

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2018-02-26回答了:
有一种心理障碍叫做强迫性自慰,自慰的快感可以舒缓一定焦虑,而且触手可得。自慰完毕就开始自责,甚至打自己耳光,形成恶性循环。
调节要点:1、无论是成年人还是青春期男女,性欲是健康人的自然需求,适度自慰不是毛病;2、循环恶性自慰,是一种心理思维障碍。接受这个“怪现象”,逐步减量。3、如果困扰不能自拔,可求助职业心理师的帮助。
祝福你!
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