害怕告诉爸妈没考上研怎么办??
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精华答主/分馆馆长/心理作者
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这也是一个思维方式的问题呢。 1、我认为别人会给我“冷眼”和“嘲笑”,其实这正反应了自己对自己的“冷眼”和“苛责”,而非他人真实所想。是自己内心如何看待自己的一个投射而已。 2、如果你真的接纳自己“我能接受自己考得不好并下次继续努力”,则你也会真的接纳其他人对自己的认可降低。毕竟这是合理的反应。
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