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1人

有同感

焦虑情绪深入骨髓,完全没有安全感,要如何自我疗愈? 回答数12

千寻~~~

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有用1
2017-12-27回答了:
不知道你是用什么方法努力的调节自己的呢?我记得你有做过3年的心理咨询(希望没记错),咨询的经验对焦虑和安全感缺乏,具体都有哪些帮助和具体的改善呢?这种好的经验可以内化并持续产生好的作用吗?

你提出了一个问题、如何自我构建自己的安全感?不知道在你个人的生命经验里,你自己有什么答案和建议?
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