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有同感

焦虑情绪深入骨髓,完全没有安全感,要如何自我疗愈? 回答数12

蔡艺云

国家二级咨询师 NGH催眠师

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有用2
2017-12-27回答了:
先试着允许焦虑的存在。每一种情绪都是为了保护我们更好的应对生活,试着去接纳它,允许它的存在。
而后,焦虑为了提醒你什么?
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