焦虑情绪深入骨髓，完全没有安全感，要如何自我疗愈？

能感受到焦虑对你的影响，让你的生活紧张，它会造成你工作效率的低下，影响你的人际交往，甚至还带来了身体上的一些症状。就像你希望焦虑症快点好一样，这种感觉又会给你带来更多的焦虑。建议你找个匹配的咨询师，尽快开始治疗。