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有同感

焦虑情绪深入骨髓,完全没有安全感,要如何自我疗愈? 回答数12

李丽峰

国家二级咨询师

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2017-12-27回答了:
焦虑症的根源是早期的创伤体验没有被疗愈,再次遇到相似的人事物环境的时候,潜意识为了保护我们不受伤害,就会出现相似的情绪体验来提醒我们,加上您的成长环境,妈妈过于紧张焦虑会传递给你一些二手的焦虑。具体多长时间没法确定,要看导致你产生问题的根源有多少,还有你自己的领悟能力。我之前治愈过一个类似情况的,他比较严重,有焦虑导致的惊恐发作,还有躯体障碍,每周一次大约半年,每个人都是不同的,咨询师没法给出确切的时间。
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