要填写一个工作相关的表格，内心就是很抗拒怎么办？

抵触是自我保护的一种下意识。人下意识判断你马上要做的行为对自己有威胁，所以试图组织你的行为。想要突破下意识的阻力，要么足够大的压力不得不做，要么足够大的动力，做到了我就拥有了全世界。而压力或动力往往来源于偶然的机遇，多数时候和自己怎么做本身没啥关系。