我感觉现在很崩溃……?

‌感受到你的辛苦，因为内在自我认同度低，就需要外在给你很多欣赏与支持。
可我们終究会发现，将自己的价值感建立在他人的目光里，是最危险的事情。
因为每个人都有自己的需求。
你要学习爱自己的功课了！
逃避，最终让我们无路可逃！
‌那就不要那么苛责的对待自己，允许自己失败，允许自己犯错，当你能够做到原谅自己，你就与自己的内在需求建立连接！
‌学会安抚自己，陪伴自己，找到让自己快乐的事情，当你满足自己的方式越来越多，慢慢建立你的价值体系，你就会更自信与独立！
祝好～～