一直被心魔控制怎么办?

你好，我理解你的感受，因为在人生当中，我从小也经历了别人伤害，和陷害，但是我觉得人不能活在痛苦中，要走出来，仇恨会让人迷失自己。 我们从出生每个人都要经历喜，怒，悲，思，恐，我也被人评论是一个被后评价较真的人，但我没觉的生气，而我知道如果只是喜没有其他感受人是脆弱的，但我和伤害我的人我给她看了我内心世界日记她理解我了，我们又和好了，互相理解让人感觉真好。而且关爱你的人很多，何必记较那些人生练习场的人呢？我们也是关心你的人。 建议你平时可以心静的打坐，打坐是要想一些好的事情，不要回忆伤害你的人，多想心静的