为什么我总诚惶诚恐？

你好！你这个问题有些复杂！有遗传原因，有环境原因，还有你现在所处的人生发展阶段行为和心理特征的原因，等等。我认为改变有很多方法，大量的社会实践会让你改变的 ，你多看书，多和优秀的人交往等等。在壹心理这里做个人成长心理训练也是个好办法 ，这样专业训练会提升很快的。