总把事情做复杂,容易心累,求解决办法??
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施承孙
心理作者/优质答主
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你这是性格上追求完美的一种表现,它的形成一方面是来自于父母的遗传和教育,另一方面是做事认真的行为在你生活中得到了强化,比如你这样做,得到了他人的赞美或取得了良好的结果。完美主义的态度和行为,其实是一种优秀的品质,不必太排斥它。完美的欲望稍微降下来一点点就可以,比如对有些事情用“差不多就行”这样的心态来来对待。试试,或许有益~~
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