无法与人建立长久关系，相处很有距离感，要怎么改变？

这是无意识引导的结果，你看到了结果，但不知道原因，所以要先找到原因，看看成长经历究竟是怎么把你塑造成这样的。
表面上看起来是别人讨厌你，其实，是你讨厌别人，所以把他们都赶走了。