从小生长在打击下的自卑女人,如今工作和生活怎么办?
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程少令
咨询达人/心理作者/优质答主
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感觉你很上进呀,除了自考还学各种技术,不自信也许来源于幼年的生活经历,让你有了不合理的认知,其实你看别人优秀,他们的缺点看到吗?每个人都有优缺点,这是认知问题,平时也可做些训练提升自信心。
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