从小生长在打击下的自卑女人，如今工作和生活怎么办？

从你的故事中，很容易发现这样的问题和话题中心
1工作中，我在意别人的看法。所以我积极努力，虽然我得到了很多认可。但是我依旧感觉紧张。
2.生活中，我在意别人的看法。所以我努力迎合他们的话题，虽然好像大多数时候朋友都挺开心的，但是我依旧紧张。
3，我在意别人的看法。所以我害怕文凭，经历，收入的话题，虽然我通过努力拥有了别人没有的证书与文凭，拥有不一般的经历。我依旧对于这些话题感到紧张。


解决方法。
理解自己，接受自己，拥抱自己，爱自己。
听听自己为什么说现在想吃饭，理解自己饿了，可怜的孩子，觉得饿了一定因为我没好好照顾你，忙于工作忘记给你吃饭了。一会给自己买一个大蛋糕补偿自己，以后再也不让自己挨饿了。