治疗强迫症的方法?

创伤后应激障碍的主要症状就是：反复重复现创伤性体验、患者回避、持续性焦虑和警觉水平增高。
你的强迫性画面回放属于创伤后应激障碍的症状。所以治疗需要依据创伤后应激障碍的情况，不仅仅是简单的治疗强迫症状。
强迫症状背后的原因是焦虑，焦虑的背后是不安，不安的背后是不可控，不可控的背后是自卑，自卑的背后是负性生活经验。所以解决强迫症状，要从导致你创伤的事件着手。

你的症状持续了几个月了，请问你因为创伤事件做过心理咨询吗？