睡觉一闭眼就感觉房间有人盯着我看？

好恐怖~~
我很认真地建议，最好找找相关的心理医生或心理咨询师看看，即使跟幻觉和恐怖症无关，也最好处理下这种梦魇和安全感的缺失
祝好！