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老公一出差,我就有各种情绪,都心累,怎么办?? 回答数5

慧娟~畅心咨询师

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2017-08-27回答了:
“我也知道是这个道理……但总会把他往坏的方面想”这句话已经非常清楚的展示了核心所在。你的理智是知道他有自已工作中的角色,这一道理的。但是你的习气总会把他往坏的方面想,并且采取了一系列的行动,打电话,催他回酒店。等等。--这是情绪,情感 的呈现,理智与情绪打架,情绪胜。你这个部分,是有个深层的恐惧在这里:想控制,不安全,系统专业的咨询是可以帮助改变这个现状的。只是这个改变不是一两句话中,而且你自已操作起来有困难。最好咨询一两次。
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