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有同感

14年强迫症自愈者的一个心理学疑惑,和老师们讨论下 回答数29

朱志慧

国家二级咨询师 博士学位证书

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2017-08-22回答了:
感谢楼主的邀请。对于心理咨询,我是实践派。恐怕不能从理论上给予楼主相关链接。但是认知行为疗法的相关理论中确实有,你越关注什么,什么就越容易被你关注到的描述,可以说这是一种“选择性注意”。在我的临床实践中,遇到这样的来访者,我第一要对他们揭示的,就是这个规律。然后我会建议他们,每天拿出一定时间好好想,专门想他们想回避去想的那些事。此外,我会和他们一起探讨,他们实际生活情况,一起去找出,让他们把注意力全都集中在目前症状上的原因。一般而言,强迫的出现,往往是为了回避生活中其他无能为力的事。很欣赏您愿意和大家分享自己的收获的态度,祝您生活愉快!^_^
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