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有同感

14年强迫症自愈者的一个心理学疑惑,和老师们讨论下 回答数29

史果

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有用4
2017-08-21回答了:
首先恭喜你脱离了疾病的苦海
然后恭喜你借助苦海孕育了你的反噬效应

反噬效应,这四个字,好像没有心理学家提到过,至少我没有见过(才疏学浅,抱歉),你是第一个提出来的,再次祝贺你,给临床心理学提供了一个非常有价值的概念名词。

虽然没有任何心理学家提出过反噬效应,但绝大部分的哲学家、心理学家、中国的传统文化都从他们自身的视角给出了人罹患心理疾病的原理假说,而这些理论假说的精髓都和你说的一样。

不一样的地方就在于:大师们根据自己的理论,提出了更多可实操的方法,而你还没有。你只是提出了脱离苦海的四个要点。

你离大师只有一步之遥了,丰富下你的实操方法就好了。

但实操方法,或许会消耗你巨大的精力。
通过你的描述,我只看到了一个冥想,几分钟后,你就想通了,然后痊愈。提出了反噬效应。

我相信,你说的是真的,但,我想其他人根据你的理论、复制你的方法,可能很难好起来,因为,你这个冥想、你的反噬效应是14年痛苦的结晶。没有这14年痛苦的挣扎,就没有这么深刻的体会,没有深刻的体会,就领悟不到“反噬效应”的正真内涵,领悟不到内涵,就起不到疗效。

所有咨询流派的本质都是对认知的调整,也就是想通了。

你这个反噬效应就是让人相同的一个观点。但接受这个观点,并且领悟其背后深刻的内涵,需要时间和方法。

也许你可以在方法上有更多的探索和总结。到那个时候,你就是大师了。

期待你的成功。
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