14年强迫症自愈者的一个心理学疑惑，和老师们讨论下

自己的亲身经历是最好的实验，沉淀下来的也是最深刻的体悟。你的经历和体悟对深陷泥潭中人会是一针强心剂，是榜样，是方向。你提出的理论很对，每一次想清除，实际上就是一次强化，只会适得其反，也许接纳才是最好的相处之道。个人愚见。