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14年强迫症自愈者的一个心理学疑惑,和老师们讨论下 回答数29

刘月鹏

国家二级咨询师 中国心理学会会员

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2017-08-20回答了:
“思维消除的反噬效应假说:你希望清除脑海里某个想法或感觉,让它不再出现,那么这个欲望就会来的更猛烈,而且会让你痛苦。”——从悖论干预的角度来说,它一定是这样的。所以“让某个想法不要出现”,这个方向是错的。
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