18岁女，感觉自己抑郁，焦虑，妄想，是我想多了吗？

一个人如果总是纠结于一点，就容易想不开钻牛角尖。我的经验是努力扩大自己关注的东西，找个精神寄托，定个小目标，以此知道你能够做什么。比如看书学技能，培养兴趣爱好，健身减肥，旅行散心什么的，所有你喜欢做的事情。有的事情想不通真的是因为我们的阅历还不够，不妨先放下，去经历去体验，时间自会给你答案。记住永远向前走，向前看，不要执迷于眼下。