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19岁大二,不再是儿童了,有死亡恐惧症,怎么办 回答数8

陈欣

国家二级咨询师 经络催眠师

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有用3
2017-08-10回答了:
单纯的畏惧死亡,世上有千百种帮助你或逃避或开悟而看淡生死的方法。对死亡的恐惧,本质上是对未知的恐惧,因为人类世界不拥有死后世界的知识,而知识是安全感最好的良药。所以出门搭地铁到图书馆找找儒释道基督尼采叔本华,他们那有千百种答案。

但容我大胆的猜测一下,

你不是怕死,而是怕失望。

你一定也曾努力过吧,但努力的结果很让你失望吧;你也追寻过心中最想要的东西吧,可求而不得的痛苦一定也让你煎熬吧。

执中老师说“人是一种非常需要心安理得的物种。”当人处在一个令你痛苦的处境中,而他又无力改变这种处境,他就会驾轻就熟地为自己找一个借口,告诉自己,“这不是我的错,我过得其实还好。”

而你的理由是:努力了也没有用处嘛,白费力气嘛。死亡多可怕!可怕到让我心神不宁无法工作!

我自己还是个孩子,和这个世界斗争太累了,我打不过他,所以干脆选择死亡一了百了吧,这样我就不必承担任何责任,面对任何困难了!

你在逃避。

逃得了一时,逃得了一世吗。你逃走了,你肩上的担子谁来担呢。你逃得过父母的衰老吗,逃得过他人的期待吗,逃得过社会的淘洗吗。每个人最终都要被逼着长大,因为这这个过程中会痛苦会迷茫,会失望会无助,长大的过程并不轻松,它飞驰扑面而来,啪啪两个耳光打在脸上,教会人生存的道理。你最终要像个成年人一样,摔倒了,拍拍灰站起来,收拾自己留下的烂摊子。

其实真正被逼着长大,被迫提早扛起生活重担的人,少有时间在像你一样生死的问题上犹豫,比如战乱地区的孩子,他们长大最快。而你既然还能有时间伤春悲秋,考虑生死无常,说明你还没有被生活逼得那么紧,一定有人替你承担着生活的重担,让你有时间成长,所以不妨慢一点,看看清楚周围的人和事,同时告诉自己,我还有时间,我能面对身边的一切。

当然动机心理学派的心理辅助或许可以很大程度上帮助到您,在这个案例中,心理咨询其实是很好的解决方法。如需心理咨询上的援助,会明心理咨询愿意为您提供帮助 电话010-68216165
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