我的占有欲太强了很无奈

占有欲是每个人身上都有的欲望。只是有些人多一点，有些人少一点，有些人控制的好一些，有些人控制的弱一些。
从你的表述来看，你的内在缺乏一些安全感，对自己的信心也不是很自信。
所以，在处理亲密关系时，你的占有欲表现方式只能用控制来体现。久而久之，对方都会受不了。那么是否占有欲只能用控制来体现么？如何让自己获得安全感？如何让自己更自信？如何让自己更富有魅力？