容易紧张焦虑
6个回答
孟秀莲
咨询达人/心理作者/优质答主
关注
是不是越是想控制,就会越关注,越关注就会越紧张。尝试认清调整自已对于一些事情的期待,也许会让你放松。做放松练习,或进入咨询中从更深的潜意识层次去分析处理。
全部评论
关闭
是否要打赏作者?
每一种付出都值得被鼓励
选择赞赏金额
1元
2元
5元
选择支付方式
支付宝
微信支付
去支付
同意《壹心理用户打赏/悬赏用户协议》
请根据你的付款情况点击以下按钮
已付款
未付款
抢沙发…