李丽峰

咨询达人/心理作者/精华答主
个人认为,心理倾诉及时的即刻的,不用预约的,这种情况相当于急诊,一般适用于危急情况,比如突然遇到了一个创伤事件或者打击,或者是情绪突然崩溃,想迅速的缓解情绪,一般适用于危机干预。所以接线的咨询师一般都采用的是人本的非指导性的方式,完全的肯定,接纳,共情来访者。迅速的缓解来访者的情绪,平复来访者的心情,至于来访者产生这种问题背后的深层原因是没有时间去探讨和解决的,一般心理倾诉的咨询师是不固定。相当一个人疼痛或流时给他吃一片止痛片,或者是包扎一下伤口,可以继续回去过日子。但是导致他产生问题的,深层的思维模式没有解决。
正式的咨询就相当于住院治疗。了解你的情况和成长经历,发现你的问题,商讨咨询目标,确定咨询方案,然后按照方案,治疗达成目标。
有些人没有准备好咨询,或者不想改变,还想有效缓解痛苦,就会选择倾诉。如果一个人他反复的倾诉抱怨别人,不反思自己,会形成一种受害者的心态。
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